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人前で緊張を防ぐ方法

Q:緊張して、うまく話せないことがあります。極度というほどのアガリ症で
はないのですが、もし対処法などあれば、ご教示いただけると助かります。
                 (徳島県、20代後半、女性、会社員)


A:どんな場合にも緊張するという人は、たぶん病気ですから私の手には負え
ません。いかなるときも緊張しない、という人は幸いなるかなというより、た
だ鈍感なのだと思います。

 まず、どのような場合に緊張してしまうかを、思い起こしてみてください。

(後略・・・・・・ 続きをお読みになりたい方はメールマガジンをお申し込みください)

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